<i id='D642836A68'><strike id='D642836A68'><tt id='D642836A68'><font date-time="f67034"></font><ins dir="4b6015"></ins><small lang="36f786"></small><pre date-time="20a87b" id='D642836A68'></pre></tt></strike></i>
研究发现，与不喜欢喝茶者相比，有喝茶习惯者发生心脏病和中风的风险降低20%，死亡风险降低15%。
作者表示：茶的主要生物活性化合物是多酚，不能长期保存在体内，可能要经常喝茶，才有预防心脏病作用。
携带老年痴呆症基因者经常喝茶，会降低86%的风险。
有喝茶习惯者预期寿命更长。
关于饮茶对于血脂的影响的机制，研究人员认为主要是与茶中的茶多酚或咖啡因有关。
按照有喝茶习惯（每周≥3次）和没有喝茶习惯（每周3次）分成了2类，共追踪7.3年。
更长寿中国医学科学院阜外医院顾东风院士等发表研究显示，每周至少喝茶三次者，更长寿，也更健康。
改善血脂一项纳入8万多名中国人数据的开滦研究分析了血好胆固醇水平的变化与喝茶的关系，喝茶频率分为4种：从不或少于1次/月、1—3次/月，1—3次/周，大于等于4次/周，茶叶种类分为绿茶、红茶及花茶、草
研究显示，每周至少饮茶四次，不管是绿茶、红茶，还是乌龙茶，饮茶25年以上的老人其大脑认知能力更优。
估计50岁的人如果有喝茶习惯，寿命将延长1.26年。
展开全文观察了6年的结果显示，长期坚持饮茶的人好胆固醇水平下降得更慢
该团队在2015年进行的一项研究还发现，与很少喝茶的人相比，经常喝茶认知功能衰退风险降低了50%。
由于红茶、绿茶中的茶多酚或咖啡因含量多于其他种类的茶，其改善血脂的效果最好。
与不喝茶或每月喝茶少于1次者相比，保持喝茶习惯者好胆固醇每年少下降0.01mmol/L。
结果发现，乌龙茶和纯咖啡因都能使脂肪分解率增加20%左右，而且乌龙茶在人睡觉时仍有效果。
